Sefa
Hoca

Sınırlarını Zorla,
Potansiyelini Keşfet!

Sağlıklı bir yaşama adım atın,
size özel programlarla hedeflerinize ulaşın.


Sefa Yılmaz

Sefa hoca kişisel fitness antrenörü sağlıklı beslenme rehberi

Sefa Hoca ile Değişime Hazır mısın? Spor sadece fiziksel bir dönüşüm değil, zihinsel bir yolculuktur. Ben Sefa Hoca; yıllardır fitness dünyasında edindiğim tecrübeyle, değişime cesaret eden herkesin yanında olmaya devam ediyorum. Şu anda Türkiye’nin en köklü ve kurumsal spor salonlarından birinde aktif olarak eğitmenlik yapıyor, aynı zamanda online koçluk hizmetleriyle bu dönüşümü daha ulaşılabilir kılıyorum.

Her bireyin ihtiyacına özel hazırlanan programlar ve düzenli takiplerle, sadece bir vücut değil, bir yaşam tarzı inşa etmeyi hedefliyorum. Ancak şuna inanıyorum: Gerçek ve sürdürülebilir sonuçlar, birebir bir eğitmenle çalışıldığında ortaya çıkar. Bu yüzden online koçlukta bile samimiyet, ulaşılabilirlik ve kişiye özel ilgi en büyük önceliğim.

Ayrıca aktif bir koşu ve etkinlik grubumuz var. Haftalık planlarımızı siteden takip edebilir, bu dinamik topluluğun bir parçası olabilirsin.

Haydi, şimdi kendin için bir adım at ve bu yolculukta sana rehberlik etmem için benimle tanış!

Size Özel Antrenman Programları

Yaptığımız ölçümler sonucunda ve hedefleriniz doğrultusunda size özel programlar ile ilerleyin!

Kilo Verme & Yağ Yakımı

İdeal kilonuza ulaşmanız, metabolizmanızı hızlandırmanız ve daha fit bir görünüme kavuşmanız için kişiye özel antrenman ve beslenme stratejileri.

Kas Geliştirme & Hacim

Gücünüzü artırmak, kas kütlenizi geliştirmek ve daha atletik bir vücuda sahip olmak için planlanmış ağırlık antrenmanları ve beslenme desteği.

Fonksiyonel Antrenman

Günlük yaşam kalitenizi veya sportif performansınızı artırmaya yönelik, hareket kabiliyetinizi, dengenizi ve gücünüzü geliştiren egzersizler.

Online Koçluk & Uzaktan Takip

Nerede olursanız olun, hedeflerinize özel hazırlanan antrenman programları, beslenme planları ve düzenli takip ile yanınızdayım.


Avantajlı Üyelik Paketleri

Aylık Esnek Plan

4500 /ay
  • Kişiye Özel Antrenman Programı
  • Beslenme Danışmanlığı ve Takip
  • Haftalık İlerleme Değerlendirmesi
  • Vücut Analizi (Aylık)
  • Motivasyon ve Hedef Takibi
  • Online Destek (WhatsApp/Email)
HEMEN BAŞLA
%25 İNDİRİM

12 Aylık Süper Avantaj

₺4500 3375 /ay
Toplam ₺40500 (₺13500 tasarruf!)
  • Kişiye Özel Antrenman Programı
  • Beslenme Danışmanlığı ve Takip
  • Haftalık İlerleme Değerlendirmesi
  • Vücut Analizi (Aylık)
  • Motivasyon ve Hedef Takibi
  • Online Destek (WhatsApp/Email)
EN İYİSİNİ SEÇ

Yorumlar yükleniyor...

Sende Yorum Ekle

İletişime Geçin

Sorularınız, önerileriniz veya programlar hakkında bilgi almak için bize ulaşmaktan çekinmeyin!

Hızlı Ulaşım

Adresimiz

Adacenter AVM, Erenler,
Sakarya, Türkiye

Etkinlik Takvimi

Haftalık koşu ve etkinlik takvimimizi takip edin!

Koşu Etkinliği

Tarih: 15 Ekim 2025

Saat: 09:00 - 11:00

Yer: Sakarya Parkı

Blog yazıları yükleniyor...